デコ弁&キャラ弁
カロリー | 472kcal |
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食塩相当量 | 2.9g |
調理時間 | 10分以内 |
2本
ごはん
茶碗軽く1杯分
ふりかけ(あればわかめなどの海藻入りのもの)
適量
にんじん(星型にぬいてゆでたもの)
2個
さやえんどう(ゆで)
1~2枚
ポテトサラダ、コーン(缶詰)、プチトマトなど
1.
ごはんにふりかけを混ぜ、弁当箱に詰める。
2.
ごはんの上に、ウイニーのカニさんとにんじん(ヒトデ)、細切りにしたさやえんどう(海藻)をのせる。
3.
ポテトサラダ、コーン、プチトマトなどを詰める。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。