レンジで作る！シャウのぎゅぎゅっと弁当

1.

耐熱容器にラップを敷いて、卵と【A】を入れて混ぜる。

2.

ふんわりとラップをたたんで形を作り、電子レンジ（500W）で1分加熱する。（柔らかいようなら、10秒ずつ追加してください。）

3.

形を整えそのまま少し置き、4等分に切る。

4.

シャウエッセンをパッケージの記載通りにレンジ調理する。

5.

のりにスライスチーズをのせて巻き、半分にカットする。

6.

お弁当箱にごはんを詰め、3と5とレタスを詰めて大葉をのせ、4をのせれば完成。