デコ弁&キャラ弁

シャウスライスの富士山お弁当

縁起の良い富士山のお弁当

カロリー 531kcal
食塩相当量 3.7g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① 富士山ごはん

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    お弁当箱に、ごはんを山型に盛り付ける。

  • 2.

    シャウスライスを富士山に見立ててカットし、1の上にのせる。

  • 3.

    山裾部分に、黒豆と茹でたブロッコリーに塩ふって並べる。

② ちくわのミニ門松

材料(1人分)

  • ちくわ

    1/2本

  • さやいんげん(冷凍)

    2本

  • カニかまぼこ

    少々

  • ブロッコリースプラウト

    少々

作り方

  • 1.

    さやいんげんは解凍し、切り口が斜めになるように半分に切り、半分に切った2本をさらに半分に切る。

  • 2.

    ちくわを1/4本の長さに切り、1とブロッコリースプラウトを穴に刺す。(さやいんげんは後ろに長いものを1本、前に短いものを2本さす。)

  • 3.

    カニかまぼこの赤い部分を細長く裂いて結び、ちくわの周りに巻く。

③ にんじんのマリネ

材料(分)

  • にんじん

    適量

  • イタリアンドレッシング

    適量

  • 適量

作り方

  • 1.

    にんじんを細切りにして塩をふり、5分置いて水気を絞る。

  • 2.

    1にドレッシングを加えて和える。

④ もりつけ

材料(分)

作り方

  • 1.

    うずら卵を包んだ肉団子をパッケージの記載通りに調理し、半分に切る。

  • 2.

    かまぼこをお好みの飾りに切る。

  • 3.

    にんじんのマリネを富士山ごはんの周りに詰め、ちくわのミニ門松、うずら卵を包んだ肉団子、かまぼこを飾る。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。