デコ弁&キャラ弁
① 富士山ごはん
1枚
ごはん
150g
ブロッコリー(茹で)
40g
黒豆煮
適量
塩
少々
1.
お弁当箱に、ごはんを山型に盛り付ける。
2.
シャウスライスを富士山に見立ててカットし、1の上にのせる。
3.
山裾部分に、黒豆と茹でたブロッコリーに塩ふって並べる。
② ちくわのミニ門松
ちくわ
1/2本
さやいんげん(冷凍)
2本
カニかまぼこ
少々
ブロッコリースプラウト
少々
1.
さやいんげんは解凍し、切り口が斜めになるように半分に切り、半分に切った2本をさらに半分に切る。
2.
ちくわを1/4本の長さに切り、1とブロッコリースプラウトを穴に刺す。(さやいんげんは後ろに長いものを1本、前に短いものを2本さす。)
3.
カニかまぼこの赤い部分を細長く裂いて結び、ちくわの周りに巻く。
③ にんじんのマリネ
にんじん
適量
イタリアンドレッシング
適量
塩
適量
1.
にんじんを細切りにして塩をふり、5分置いて水気を絞る。
2.
1にドレッシングを加えて和える。
④ もりつけ
1個
かまぼこ
適量
1.
うずら卵を包んだ肉団子をパッケージの記載通りに調理し、半分に切る。
2.
かまぼこをお好みの飾りに切る。
3.
にんじんのマリネを富士山ごはんの周りに詰め、ちくわのミニ門松、うずら卵を包んだ肉団子、かまぼこを飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。