和食/ごはん
蒲焼鶏切りおとしのひつまぶし風
| カロリー | 655kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
100g
-
ごはん
250g
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卵
1個
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小ねぎ
適量
作り方
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1.
蒲焼鶏切りおとしは、電子レンジ(500ワット）で約30秒加熱する。小ねぎは、小口切りにする。
-
2.
フライパンで卵を薄く焼き、錦糸卵をつくる。
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3.
器にごはんと1の蒲焼鶏を盛り、軽く混ぜ合わせ、その上に2と小ねぎをのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
