その他/サブのおかず
新玉ねぎとシャウエッセンのおかかバター
玉ねぎの甘さと、シャウエッセンの塩気が相性バツグンです。
| カロリー | 316kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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6本
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新玉ねぎ
2個
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バター
10g
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しょう油
小さじ2
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かつお削り節
4g
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万能ねぎ（小口切り）
適量
作り方
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1.
新玉ねぎは横に1.5cm厚さの輪切りにする。
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2.
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けてきたら1を並べて2分ほど焼く。
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3.
焼き色がついたら返し、弱火にして新玉ねぎの上にシャウエッセンを並べ、ふたをして3分蒸し焼きにする。
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4.
ふたを取って火を強め、しょう油を回しかける。かつお削り節をのせ、万能ねぎを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
