和食/スープ・汁物
カロリー | 197kcal |
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食塩相当量 | 3.4g |
調理時間 | 10~25分 |
4本
大根
80g
にんじん
20g
さやえんどう
4枚
だし
500ml
みそ
大さじ2
七味とうがらし
適宜
ゆず一味
適宜
1.
大根は3cm長さの拍子木切り、にんじんは2mm幅の半月切り、さやえんどうは半分に切る。
2.
だしに1を入れて火を通し、みそをとき入れる。
3.
器に2を盛り、3分間ゆでたシャウエッセンを加える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。