和食/ごはん
シャウエッセンのパリッ！！とおにぎり
枝豆チーズシャウエッセンの組み合わせが最高！
| カロリー | 351kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1本
-
ごはん
130g
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枝豆(茹で）
9粒
-
卵
1/2個
-
粉チーズ
小さじ1
-
塩
適量
-
オリーブオイル
適量
作り方
-
1.
フライパンにオリーブオイルをひき、溶き卵と塩（分量外）を合わせた卵液を入れて、炒り卵を作る。
-
2.
ボウルにごはん、炒り卵、枝豆、粉チーズを入れて混ぜ合わせる。
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3.
2にパッケージの記載通りに調理したシャウエッセンを入れて、塩をつけておにぎりをにぎる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
