和食/メインのおかず
ベーコンお好み焼き
| カロリー | 250kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6枚
-
キャベツ
1/4個
-
小ねぎ
1/4束
-
A
小麦粉
60g
-
A
卵
1/2個分
-
A
水
1/3カップ
-
A
塩
適量
-
紅しょうが
適量
-
お好み焼きソース
適量
-
マヨネーズ、青のり、カツオ節など好みのトッピング
適宜
作り方
-
1.
キャベツは細切り、小ねぎは小口切りにする。
-
2.
【A】をだまにならないように合わせ、1を加えてさっくりと混ぜる。
-
3.
鉄板に2を流し、上にハーフベーコン、紅しょうがをのせてよく焼く。
-
4.
お好み焼きソースをかけ、好みでマヨネーズ、青のりなどをのせる。
- ※お好みで卵の黄身を上にのせると、ボリュームも味も増す。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
