洋食/パスタ
シャウエッセンの具だくさんスープパスタ
隠し味はカレー粉で。ボリュームたっぷり、簡単スープ。
| カロリー | 265kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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4本
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じゃがいも
1個
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玉ねぎ
1/4個
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人参
1/4本
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キャベツ
2枚
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ペンネ
30g
-
固形コンソメスープの素
2個
-
カレー粉
少々
-
こしょう
少々
作り方
-
1.
じゃがいも、人参はサイコロ状に、残りの野菜は食べやすい大きさに切ります。
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2.
鍋に水1.5カップを沸かし、コンソメスープの素、野菜、ペンネを入れて野菜が柔らかくなるまで煮て、カレー粉を加えます。
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3.
シャウエッセンを加えて、さらに3分間煮込み、こしょうで味を調えます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
