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シャウエッセンのバラエティー巻き

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お好みの野菜と巻き巻きしよう!

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カロリー 336kcal
食塩相当量 1.6g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
6本
レタス 1/2個
あさつき 4本
青しそ 4枚
玉ねぎ 1個
その他お好みの野菜 適量
マヨネーズ 適量

作り方

  1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。
  2. あさつきは5cmの長さに切り、玉ねぎはうすくスライスし、その他の野菜も巻きやすいように大きさをそろえて切ります。
  3. レタスにシャウエッセン、お好みの野菜を巻き、お好みでマヨネーズをつけます。