洋食/その他

シャウエッセンパワ辛のとろ～りチーズかけ温野菜サラダ

レンジで簡単温野菜！チーズがとろ～りと食欲をそそります。

材料（2人分）

1.

れんこんは皮をむき5mm程度の半月切りに、さつまいもは1cm程度の半月切りにしておく。
2.

にんじん、パプリカは小さめの乱切りに、ブロッコリーはひと口大に、アスパラガスは3cm程度に切っておく。
3.

切ったさつまいも、にんじんを水で濡らしたキッチンペーパーで包み、ふんわりラップをし、電子レンジ（500W）で3分加熱する。
4.

耐熱容器に3と残りの野菜（ブロッコリー、パプリカ、れんこん、アスパラ）を水気を残したまま入れ、ふんわりとラップをし、さらに電子レンジ（500W）で1分30秒加熱する。
5.

4にシャウエッセンを入れふんわりラップをし、さらにレンジで電子レンジ（500W）で50秒加熱する。
6.

チーズソースをパッケージの記載通りに温め、5にかけ完成。

アイコンの説明

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

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