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スノーマンのお弁当

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ミートボールの帽子がかわいい!

カロリー 503kcal
食塩相当量 2g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

1

ミートボールの帽子

作り方

  1. ミートボールは加熱して冷ましておく。ウイニーは半分に切る。
  2. ピック又はつまようじでミートボールとウイニーを固定する。チーズにNOELの文字を型抜きで抜いてミートボールにつける。
1

スノーマン

材料(1人分)

(1人分)

ごはん 150g
ちくわ 3cm
のり 適量
マヨネーズ 少量
ゆでにんじん(鼻とボタン) 少量

作り方

  1. ごはんは70gと80gに分けてラップを使って丸いおにぎりをつくる。ちくわにはマヨネーズを糊代わりに塗ったのりをはりつける。それを帽子に見立てて上におく。
  2. にんじんで鼻、ボタンをつくり、のりで目と口をつくってそれぞれをつける。

※スノーマンの口は、のりの代わりに黒ゴマを使ってもOKです。

1

ほうれん草とかにかまのあえもの

材料(1人分)

(1人分)

ほうれん草 25g
かに風かまぼこ 1本
a めんつゆ 小さじ1/3
a ごま油 小さじ1/2
a のり 適量
a 白いりごま ひとつまみ

作り方

  1. ほうれん草は洗って容器に入れてレンジ600Wで1分半加熱する。取り出して水にさらして軽くしぼり、2~3cm幅に切る。かにかまは手で細くさき、ほうれん草と混ぜ合わせて【A】であえる。
1

もりつけ

材料(1人分)

(1人分)

ゆでブロッコリー 15g
レタス 3g

作り方

  1. 弁当箱にレタスを敷き、スノーマンのおにぎりを入れ、ミートボール帽子、かにかまのあえもの、ブロッコリーを入れる。

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