みんなで食べるお弁当
ひみつのサンドイッチ
| カロリー | 225kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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6枚
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サンドイッチ用パン
4枚
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トマト
1/2個
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レタス
1枚
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卵
1個
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バター
適量
作り方
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1.
トマトは輪切りにし、レタスは適当な大きさにちぎる。卵で薄焼き卵を作る。
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2.
パンにバターを塗り、半分に折ったロースハムを3枚並べ、トマト、薄焼き卵、レタスをはさみ、食べやすい大きさに切る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
