デコ弁&キャラ弁
可愛くクリスマス♪
カロリー | 511kcal |
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食塩相当量 | 1.7g |
調理時間 | 25分以上 |
① ハンバーグトナカイさん
1個
1本
ミニトマト
1/2個
スライスチーズ
適量
まいたけ
20g
のり
適量
パスタ
適量
オリーブオイル
適量
塩
少々
こしょう
少々
1.
ミニトマトを半分に切る。チーズとのりを丸く切り、(のりはチーズより小さめの丸に切る)のりをチーズの上にのせ、トナカイの目を作る。
2.
ハンバーグをパッケージ通りに調理し、ハンバーグの上にミニトマトの鼻、チーズの目をのせて顔を作る。
3.
まいたけを角に見立てて手で裂き、フライパンにオイルを入れて焼き、塩こしょうで味を調える。ウイニーは斜めに2等分に切る。
4.
2の頭の部分に3のまいたけで角を作り、その横にウイニーとハンバーグをパスタで刺して繋ぎ、耳を作る。
② ウイニーの靴下
2本
スライスチーズ
少々
パスタ
少々
1.
ウイニーの1/4のところを斜めに切り、短い方を180度回転させ、長い方の丸い部分をまっすぐに切り落として靴下の形を作る。ずれないように接続部分にパスタを刺してつなぐ。
2.
スライスチーズを細切りにし、1に巻き付けて飾る。
③ お弁当の土台
ごはん
150g
ブロッコリー
50g
スライスチーズ
少々
1.
お弁当箱にごはんをしき詰める。
2.
ブロッコリーを柔らかめに茹で、細かくして塩をふる。スライスチーズを星形にくり抜く。
3.
1の上に、2のブロッコリーをしき詰め、上にハンバーグトナカイさん、ウイニーの靴下、チーズの星を可愛く飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。