デコ弁&キャラ弁

ジェントルマンのお弁当

お弁当箱に紳士がつまっている!

カロリー 695kcal
食塩相当量 2.7g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① おひげのウイニー

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    のりで目とひげをつくり、それをウイニーに貼りつける。(マヨネーズを糊代わりにすると付けやすいです。)

  • ※のりを貼るだけの簡単デコ。型紙を作っておけば失敗なしでつくれます。

② ナゲットの梅マヨ焼き

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    梅肉とマヨネーズを混ぜ合わせる。それをナゲットの上にのせて、オーブントースターで4~5分加熱する。

③ エリンギとにんじんのきんぴら

材料(1人分)

  • エリンギ

    25g

  • にんじん

    15g

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • みりん

    小さじ1/2

  • ごま油

    小さじ1

  • 白いりごま

    適量

  • ブロッコリー

    15g

作り方

  • 1.

    エリンギ、にんじんは細切りにする。熱したフライパンにごま油を入れて具材をいためる。

  • 2.

    1の火が通ったら、しょう油、みりんを入れてからめる。最後にごまをふる。

④ ジェントルマンおにぎり

材料(1人分)

  • ごはん

    180g

  • のり

    適量

作り方

  • 1.

    ごはんを2等分にしてラップで楕円のおにぎりをつくる。のりで帽子とひげをつくっておにぎりに貼りつける。

⑤ もりつけ

材料(1人分)

  • ゆでブロッコリー

    15g

作り方

  • 1.

    弁当箱におにぎり、ウインナー、ナゲット、きんぴら、ブロッコリーを入れる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。